Aktuelles

Neue Yoga-Fachfortbildung Nov. 2020

Fascial Yoga – Im Gleichgewicht Sein

… ein effektives Präventionstraining.

Obwohl Faszien durch die klassische Ausführung der Asanas bereits angesprochen werden, lässt sich die Wirkung durch kleine Modifikationen in den Asanas oder der Art der Ausführung noch erweitern. Denn…

… Faszien brauchen mehr als nur Dehnung zur optimalen Stimulation!

 Vielmehr wird deutlich, dass sich Fasziengewebe gezielt beleben und regenerieren lässt.

 In diesem Seminar erforschen wir, wie sich alle 4 Aspekte des Faszientrainings in eine Yoga Praxis integrieren lassen und beschäftigen uns vertieft mit dem Thema: langfristiger Schutz vor Verletzungen und Schmerz innerhalb der Asanapraxis.

So schaffen wir eine dynamische, inspirierende Yogapraxis, die uns tief mit unserem Körper, unserer Atmung und unserer innersten  Essenz verbindet.

Anmeldung unter: +49(0) 151 11873380

 

 

Neue Yogakurse 2020 - Im Gleichgewicht Sein

Ab Dienstag 27.10.2020 um 19.00 Uhr (8 x) jetzt auch in Schönwalde-Dorf

Ab Mittwoch 9.9.2020  um 19.00 Uhr in Schönwalde-Siedlung